El meu compte  ·  Cistella (0)

Superaliments…Comencem?

08/09/2016

Has sentit parlar dels superaliments però no saps per on començar? Bé, doncs … Comencem?

Quins superaliments prendre?

El nostre consell és que comencis amb allò que necessites en aquest moment.
A la nostra web veuràs que és molt senzill trobar el què necessites ja que dividim els productes segons categories: Bellesa • Energia • Sistema Immune … Trobar la resposta és també una oportunitat de conèixer-te millor!

A més, l’etiquetatge destaca les propietats més importants del producte. La nostra informació nutricional ha estat contrastada i confirmada amb la nostra taula nutricional i amb la nostra assessora en nutrició i farmàcia. Alerta! no seria legal trobar en l’etiquetatge beneficis no contrastats a la taula nutricional. Són detalls que ens poden ajudar a seleccionar una marca d’una altra per raons de fiabilitat i ètica professional.

Un cop escollim el / els productes amb els que volem iniciar, en els nostres paquets l’indiquem també les dosis adequades i si és aconsellable o no per a nens, embarassades o dones en període de lactància.

I així, a poc a poc, cobrint les necessitats immediates, pots anar adquirint nous superaliments.

Com els pots utilitzar?

Com són aliments en pols, els pots afegir a qualsevol dels teus menjars, esmorzars o infusions … Afegeixes la quantitat indicada en l’etiquetatge -normalment 1 cullerada- al teu batut, suc, sopa, crema, amanida, torrada …. On vulguis! És com un guarniment més! No hi ha receptes secretes, o especials, simplement afegeix el superaliment als teus plats.

L’ideal, el màgic, seria que a la teva cuina -despensa, a més de julivert, herbes Provençals o pebre … Hi hagués també tot un assortiment de superaliments per incloure en els teus esmorzars, dinars o sopars. S’ha demostrat que són realment necessaris en la nostra dieta, no només per mantenir una salut òptima i lliure de malalties sinó també per cobrir la manca de nutrients que hi ha als aliments que consumim habitualment.

Perquè consumir-los?

És tan important consumir superaliments i incloure’ls en la nostra dieta que esperem que els nostres articles us ajudin a aprendre les seves propietats, familiaritzar-vos amb els productes i veure el fàcil que és el seu consum …

Des de que vam descobrir aquests productes plens de màgia per a la nostra salut, hem experimentat un canvi rotund. El seu consum, acompanyat d’una dieta nul•la o baixa en proteïna animal, amb abundant cereal sencer (mill, civada, quinoa, arròs ….), llegums (proteïna vegetal), verdures i fruita de temporada, esport, i molta dosi de natura, amor i benestar, és una garantia d’una vida plena d’harmonia, pau i serenitat.

Algú ens va dir una vegada que la cuina és la nostra farmàcia i que els superaliments el medicament més potent i eficaç per prevenir i mantenir una salut radiant en l’ésser humà.

En aquest web utilizem cookies. Més informació aquí