El Camu camu (Myrciaria dubia) és un fruit que creix a la selva amazònica i és reconegut per ser un dels aliments amb més concentració de vitamina C del planeta. Afavoreix el sistema immunològic i protegeix les cèl·lules de la oxidació. També ajuda a la correcta formació de col·lagen i al bon funcionament del vasos sanguinis, ossos, cartílags, dents i pell.
- Ajuda al sistema immune, protegeix el sistema nerviós i ajuda a prevenir malalties.
- Estimula la producció de col·lagen, fonamental per la salut de tendons, lligaments, ungles i cabell.
- Millora la absorció del ferro i disminueix la fatiga.
El seu alt contingut en fibra afavoreix el trànsit intestinal.
COM POTS PRENDRE EL NOSTRE CAMU CAMU ECOLÒGIC?
Recomanem prendre mitja cullerada de postres al dia. Ho pots emprar per potenciar i millorar els teus sucs cítrics. També ho pots barrejar en els batuts, postres o simplement amb aigua.
LES NOSTRES RECOMANACIONS
Recomanem prendre gradualment. Començant amb la meitat de la quantitat indicada. A més, aconsellem de no canviar de forma dràstica la teva dieta sense consultar a un especialista. Especialment si estàs embarassada, en període de lactància o prenent medicació.
PAÍS D’ORIGEN: Perú
INFORMACIÓ NUTRICIONAL PER 100 G
- Energia: 1.320Kj /314Kca
- Hidrats de carboni: 55,6g (Dels quals sucres: 5,6g)
- Greixos: 2,5g (Dels quals saturats: 0,4g)
- Fibra: 23,4g
- Proteïnes: 5,6g
- Sal: <0,1g
- Vitamines: Vitamina C: 6.068mg (7568% *VRN)
*VRN: Valor de Referència de Nutrients