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La vitamine D, la vitamine du soleil.

29/03/2020

La vitamine D, la vitamine du soleil.

La vitamine D a de nombreuses fonctions dans le corps: maintenir les os sains et forts, faciliter la réponse immunitaire, bénéficier le système cognitif, ….

Il existe trois sources possibles de vitamine D, le rayonnement solaire, la nourriture et les suppléments.

Le corps, lorsqu’il est exposé à la lumière directe du soleil, produit naturellement de la vitamine D, il s’agit de la source principale. Quelques minutes par jour dans les mains, les bras et le visage sont suffisantes pour couvrir nos besoins.

Dans les aliments, il se trouve sous deux formes: ergocalciférol ou vitamine D2 (origine végétale) et cholécalciférol ou vitamine D3 (origine animale). À l’exception des aliments enrichis de cette vitamine, peu d’aliments contiennent naturellement cette vitamine.

Les gens peuvent être déficients en vitamine D parce que leur exposition directe au soleil est limitée, parce qu’ils ne consomment pas ou n’absorbent pas suffisamment de cette vitamine des aliments, ou parce que leurs reins ne peuvent pas convertir la vitamine D dans sa forme active pour le organisme. Dans ces cas, les suppléments sont une option.

Immune Glory: Formule naturelle , avec certification bio et végane, conçue pour renforcer le système immunitaire à partir de fruits riches en vitamine C, d’extraits de champignons (Reishi – Ganoderma Lucidum et Agaricus Blazei), avec une teneur normalisée en polysaccharides supérieurs à 30% et un complexe de vitamines D de champignons (Agaricus Bisporus).

Vitamines et Minéraux:

  • Vitamine A: 526,3 μg g (65,8% *VRN)
  • Vitamine C: 1.506,8mg (1.882,5% *VNR)
  • Vitamine D2: 62,5ug (1.250% *VNR)
  • Potassium: 1.057,5mg (52,87% *VNR).
  • VNR: Valeur des Nutriments de Référence.

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